Mūsdienu dzīve nav iedomājama bez datora un viedierīcēm. Daudzu profesionālā darbībā un mācību procesā nepieciešams pavadīt ilgas stundas pie datora, koncentrējot uzmanību darbam, skatoties ekrānā.
Kuru no piecām maņām jūs baidāties zaudēt visvairāk? Ja jūs esat tāds pats kā vairums cilvēku, jūsu atbilde ir - spēja redzēt. Tā kā mūsu redze ir tik vērtīga, nav brīnums, ka ir daudz mītu par acu veselību, par to kas tai var kaitēt un kas palīdzēt.
Vasara ir atvaļinājumu un atpūtas laiks, tomēr noderīgi ir atcerēties, ka svarīgi ir pasargāt acis. Ar šo rakstu aizsāksim rakstu sēriju, par to, kā aizsargāt un pasargāt acis.
Vasara ir atvaļinājumu un atpūtas laiks, kad gribas izbaudīt dabu, jūru, sauli.
Nereti saules, vēja ietekmē tieši vasarā mūsu acu plakstiņi var kļūt jūtīgi, apsārtuši un pat iekaist.
Acu plakstiņu iekaisumam un apsārtumam var būt dažādi iemesli un cēloņi.
Tā var būt alerģiska reakcija uz kādu alergēnu (ziedputekšņiem, kosmētiku u.c.), blefarīts, dermatoloģiska saslimšana, demodeks ērcītes.
Kairinājumu var radīt arī saule, īpaši, ja ilgstoši atrodas saulē ar dekoratīvo kosmētiku, tā ir dubulta slodze jutīgajai ādai ap acīm. Tāpat arī sāļais jūras ūdens un smiltis var radīt acu un acu plakstiņu kairinājumu.
Lidmašīnās temperatūras- gaisa spiediena rezultātā gaiss ir sauss. Acīm ir nepieciešams vismaz 50% mitruma saturs gaisā. Lidmašīnā mitruma līmenis bieži ir zem 20% - tas ir zemāks nekā Sahāras tuksnesis. Ziemā var mitruma līmenis var nokrist zem 10%.
Pētījumi liecina, ka sievietes biežāk ir pakļautas sauso acu sindromam, iespējams tas saistīts ar organisma īpatnībām, bet, tik pat labi, pastiprinošs iemesls var būt acu kosmētikas lietošana. Acu kosmētika ir ikdienas neatņemama sastāvdaļa lielai daļai sieviešu. Tas patiešām ir būtiski kā un kādu kosmētiku Jūs lietojat, bet vēl būtiskāk kā Jūs notīrāt acu kosmētiku.
Nereti cilvēki sūdzas par acu asarošanu izejot laukā, īpaši aukstā vējainā laikā vai spožā saulē. Visgrūtāk ir ziemā, kad ir saulaina, sniegbalta ziemas diena ar asām vēja brāzmām. Auksts vējš ir spēcīgs kairinātājs acīm, asarošana ir aizsarg reakcija uz to. Asaru kanāli sāk pastiprināti producēt asaras, kā arī aukstumā sašaurinās ne tikai asinsvadi, bet arī asaru novadkanāli, kas novada asaras uz deguna dobumu, tādēļ vairāk asaru paliek uz acs virsmas un tās iztek kā asaras.
Niezošas, sāpošas, nogurušas, asarojošas acis-pazīmes, kas var liecināt par sausās acs sindromu.
Reizēm tā ir pārejoša simptomātika, pēc ilgstošas darba dienas pie datora, uzturēšanās kondicionēta gaisa telpā, vai piedūmotā telpā, ceļojot lidmašīnā, braucot ar auto, vējā un citu apkārtējās vides izraisītu apstākļu dēļ, bet nereti pazīmes ir ilgstošas un jūtam ne tikai dienas beigās, bet jau no rīta pamostoties.
Nakts laikā acis var sausināt gulēšana telpā, kurā ir nepietiekams mitrums, vai darbojas kondicionieris, ventilators, kā arī ja guļot acu plakstiņi netiek pilnībā aizvērti. Tomēr visbiežāk iemesli ir ilgstošs sausās acs sindroms.
