Aktuaalsed silmateemad
Mis on E -vitamiin ja kust seda otsida?
E -vitamiin on hädavajalik keha funktsioonide jaoks ja kaitseks kahjulike vabade radikaalide eest. Vajaliku vitamiini saamiseks on vaja tervislikku toitumist, sealhulgas värskeid köögivilju, puuvilju, pähkleid, seemneid ja taimeõlisid.
Mis on E -vitamiin ja kust seda otsida?
E -vitamiin on hädavajalik keha funktsioonide jaoks ja kaitseks kahjulike vabade radikaalide eest. Vajaliku vitamiini saamiseks on vaja tervislikku toitumist, sealhulgas värskeid köögivilju, puuvilju, pähkleid, seemneid ja taimeõlisid.
Mida sa tead C -vitamiini kohta?
C -vitamiin on inimorganismi jaoks hädavajalik toitaine. C-vitamiin (askorbiinhape) on vees lahustuv vitamiin. See imendub kehas kergesti ja eritub sama kergesti, seega ei kogune C -vitamiin kehasse. C -vitamiin toimib...
Mida sa tead C -vitamiini kohta?
C -vitamiin on inimorganismi jaoks hädavajalik toitaine. C-vitamiin (askorbiinhape) on vees lahustuv vitamiin. See imendub kehas kergesti ja eritub sama kergesti, seega ei kogune C -vitamiin kehasse. C -vitamiin toimib...
7 vitamiini silmade tervisele
Silmade tervist ja nägemist mõjutavad erinevad tegurid - pärilikkus, üldine tervislik seisund, elustiil, keskkond, kui ka toitumine.Mitmed uuringud on näidanud, et teatud toitainetel, vitamiinidel ja mineraalidel on oluline mõju silmade...
7 vitamiini silmade tervisele
Silmade tervist ja nägemist mõjutavad erinevad tegurid - pärilikkus, üldine tervislik seisund, elustiil, keskkond, kui ka toitumine.Mitmed uuringud on näidanud, et teatud toitainetel, vitamiinidel ja mineraalidel on oluline mõju silmade...
Näpunäited kevadiseks silmahoolduseks
Kevad on õitsemise ja lehtede harjamise aeg. See on aeg kevade allergiate süvendamiseks. Isegi kui ülejäänud aasta, ka kevadel hoolitus silma tervise on väga oluline. Siin mõned nõuanded, mis aitavad...
Näpunäited kevadiseks silmahoolduseks
Kevad on õitsemise ja lehtede harjamise aeg. See on aeg kevade allergiate süvendamiseks. Isegi kui ülejäänud aasta, ka kevadel hoolitus silma tervise on väga oluline. Siin mõned nõuanded, mis aitavad...
Lapsed ja silmade kuivus
Lapsed ja kuiv silmSilmade kuivus lastel jäätakse sageli tähelepanuta, sest seda esineb harvem kui täiskasvanutel. Ometi tuleks seda arvesse võtta, kuna seisund võib olla seotud mõne teise terviseprobleemiga. Silmade kuivus...
Lapsed ja silmade kuivus
Lapsed ja kuiv silmSilmade kuivus lastel jäätakse sageli tähelepanuta, sest seda esineb harvem kui täiskasvanutel. Ometi tuleks seda arvesse võtta, kuna seisund võib olla seotud mõne teise terviseprobleemiga. Silmade kuivus...
Stress ja silmad
Stress mõjutab meid erinevalt. Mõned võivad tunduda pidevalt väsinud ja ammendatud, vaatamata valguse pingutusele, teised tunnevad suuremat söögiisu või otse vastu. Stressi mõju meie kehale on üksikisik, võib mõjutada keha...
Stress ja silmad
Stress mõjutab meid erinevalt. Mõned võivad tunduda pidevalt väsinud ja ammendatud, vaatamata valguse pingutusele, teised tunnevad suuremat söögiisu või otse vastu. Stressi mõju meie kehale on üksikisik, võib mõjutada keha...