Sauso akių sindromas. Kaip išvengti ir kaip to išvengti!

Kas yra sausų akių sindromas ir kokie yra jo priežastys?

Ašarų išsiskyrimą užtikrina vokų liaukos, kurios nuolat drėkina akis ir saugo jas nuo išdžiūvimo, sudarydamos ašarų apsauginį sluoksnį. Jei ašaros intensyviai garuoja ir/arba sumažėja ašarų gamyba, taip pat jei ašarų sudėtis nėra chemiškai pilnavertė, akys nėra tinkamai drėkinamos, tai sukelia akių dirginimą, diskomfortą, galbūt ir regėjimo pablogėjimą, kuris gali skatinti sausų akių sindromą.

Prie asarų sustiprintos garinimo reikia paminėti tokius aplinkos veiksnius kaip sausas oras patalpose, šildytuvai, oro kondicionieriai, dirginančios medžiagos, tokios kaip plaukų lakas, dažai ant tirpiklio pagrindo, dūmai, dulkės, išmetamosios dujos, saulė, vėjas. Ilgalaikė regėjimo įtampa, kurios rezultatas yra retesnis mirksėjimas: darbas prie kompiuterio, skaitymas, mezgimas, kiti rankdarbiai, automobilių vairavimas;

Sumažinta ašarų gamyba susijusi su keliais veiksniais:

  • Hormonų pokyčiai moters organizme po gimdymo ar menopauzės metu;
  • Ilgalaikio vaistų vartojimo, pavyzdžiui, priešuždegiminių vaistų, skausmą malšinančių preparatų, antihistamininių vaistų (tavegilio, suprastino, dimedrolo), miego tablečių ar raminamųjų vaistų, antibiotikų;
  • Įvairios akių ligos, uždegimai ir akių operacijos;

Dėl sausų akių sindromo gali liudyti, jei yra bent viena iš šių požymių:

  • Uždegusios ir paraudusios akys;
  • Akių dirginimas, smėlio ar svetimkūnio pojūtis akyse - skundai sustiprėja koncentruojant regėjimą: skaitant, žiūrint televizorių, vairuojant automobilį, dirbant su kompiuteriu;
  • Asaros, kuris ypač išreikštas vėjuotomis, šaltomis dienomis;
  • Laikinas regos miglėjimas, trumpalaikis akių nuovargis;
  • Simptomai sustiprėja ryte po pabudimo ir vakarais

Ne visada mūsų galioje yra išvengti sausų akių sindromo. Žmogui senstant, keičiasi ir ašarų sudėtis. Organizmas nebeprodukuoja tiek daug ašarų, kiek anksčiau, o ašaros, kurias organizmas išskiria, nebėra tokios kokybiškos. Sausų akių sindromas paveikia 70% vyresnio amžiaus žmonių, o susirgimų skaičius kasmet vis didėja. Taip pat, dėl augančio išmaniųjų įrenginių naudojimo, sausų akių simptomai vis dažniau pasireiškia ir jauniems žmonėms.

Gidas tinkamas drėkinamųjų lašų įsigijimui

Drėkinantys akių lašai suteikia reikiamą drėgmę ir komforto jausmą esant tokiems būdingiems skundų pasireiškimams kaip diskomfortas, svetimkūnio jausmas akyse, perštėjimas, akių ašarojimas, įvairaus sunkumo regos sutrikimai, migla, akių nuovargis ir kt., taip pat užtikrina papildomą komfortą kontaktinių lęšių nešiojimo metu. Pasirenkant drėkinančius lašus sausų akių terapijai ir simptomų mažinimui, rekomenduojama atkreipti dėmesį į šias savybes:

  1. Nesukelia konservantų, nes rizika, kad akys gali būti jautrios vienam iš pridėtų konservantų.

  2. Jo sudėtyje yra veiklioji medžiaga natrio hialuronatas arba hialurono rūgštis, kuris yra vienas geriausių drėkinamųjų agentų. Natrio hialuronatas akių drėkinamuosiuose lašuose yra labai panašus į ašarų sudėtį, todėl turi aukštą toleranciją, gerai drėkina ir suteikia lubrikaciją akies paviršiui, padeda atsinaujinti sausos akies ragenei.

  3. Lašai yra hipotoniniai (žemos osmolaritātes). Tokiu būdu jie nepadidina ašarose esančių druskų koncentracijos – ašarų osmolariteto, kuris sausos akies atveju yra padidėjęs dėl vandens molekulių intensyvaus garavimo.

  4. Akių pleistrų sudėtyje papildomai natrio hialuronatas taip pat turi trehalozė, kuris saugo ragenos epitelio ląsteles, gerina jų atsparumą įvairių veiksnių sukeliamai akies sausumo neigiamai įtakai ir stabilizuoja ląstelių membranas, atnaujina baltymų pokyčius ir normalizuoja riebalų skaidymo procesus. Trehalozė sugeba išlaikyti ląstelių gyvybingumą, kai sutrinka osmosinis pusiausvyra. Dažniausiai akių lašai su trehaloze naudojami vidutinio sunkumo ir sunkiam sausų akių sindromo gydymui, taip pat po kataraktos ir refrakcinės chirurgijos operacijų. 

  5. Satur UV filtrą, kuris užtikrina akių lašų atsparumą UV spinduliams. Nepamirškite! Drėkinantys akių lašai su UV filtru nepakeičia kokybiškų saulės akinių.

  6. Lengvai naudojami kiekvienam pacientui. Akies lašai prieinami tiek buteliuose (paprastai 10ml), taip pat vienkartinių arba vienkartinių buteliukų būdais. Gamintojai vis dažniau akių lašų buteliukuose įdiegtos technologijos, kad užtikrinama lašų sterilumas, tokiu būdu be konservantų naudojimo užtikrinamas trijų mėnesių galiojimo laikas po buteliuko atidarymo. Vartotojai vertina akių lašų buteliukus, kurių medžiaga yra minkštesnė ir patogiai suspaudžiama.

Atminkite! Jei ilgą laiką nesumažėja arba nepadidėja akių paraudimas, nustokite naudoti lašus ir kreipkitės į regėjimo priežiūros specialistą arba akių gydytoją.

 

Jei sausos akies sindromas negydo

Žmogui su akivaizdžiai sausa akimi gali kilti regos problemų, pavyzdžiui, regėjimo aštrumo pokyčiai, dvigubėjimas. Tai paaiškinama tuo, kad dėl nepakankamo drėgmės akies paviršius, įskaitant ragmenį, tampa nelygus. Šviesos spindulys, praeidamas pro ragmenį, išsisklaido, o tinklainėje vaizdas nebe fokusuojasi viename taške. Jei sausų akių sindromas tampa vis akivaizdesnis, regos pokyčiai tampa mažiau laikini. Tai nereiškia, kad jie yra negrįžtami, tačiau jie daug dažniau primins apie save.

Neapdoroto sausų akių sindromo atveju yra didesnė rizika virusinio konjunktyvito ir kitų akių ligų išsivystymui. Tai yra todėl, kad žmogui, turinčiam sausų akių sindromą, virusinės ligos atveju akys yra mažiau apsaugotos.

Kartais žmonės, turintys sausų akių sindromą, nesuvokia ryšio su neryškiu ar pakitusiu regėjimu. Jie tikisi atgauti regėjimo aštrumą su akinių pagalba. Šiuo atveju pirmiausia reikia spręsti sausų akių sindromą, o tik tada galima atlikti objektyvų regėjimo tyrimą. Pasitaiko, kad netrukus po to regėjimas pagerėja ir akiniai nebereikalingi.

 

Lutiname aki ne tik tada, kai yra skundų

Suprasdami, kad šiuolaikinėje aplinkoje akių sveikatą reikšmingai veikia aplinkos sąlygos ir padidėjęs regėjimo krūvis, akis rekomenduojama lepinti kiekvieną dieną. Saulėtą ir vėjuotą dieną saugokite akis su saulės akinių pagalba, automobilyje ir patalpose venkite tiesioginio vėjo srauto į veidą, prie kompiuterio monitoriaus priklijuokite lipduką su užrašu „Mirksėkite! Akys tai įvertins!“, reguliariai pailsinkite akis, žiūrėdami į tolį. 

Teisingas mitybos naudojimas taip pat gali pagerinti akių sveikatą, todėl peržiūrėkite savo kasdienį meniu ir įtraukite į jį:

Jei kasdien neįmanoma gauti visų reikalingų maistinių medžiagų, maisto papildas puikiai papildys kasdienę mitybą, kad užtikrintų reikiamą medžiagų kiekį, siekiant pagerinti akių sveikatą.

Sekite savo akių sveikatai, reguliariai lankydamiesi pas savo regėjimo priežiūros specialistą arba akių gydytoją, kuris rekomenduos būtent Jums tinkamiausius akių lašus, kurie prailgins akių komfortą visą dieną.

Grįžti į tinklaraštį