Sausās acs sindroms. Kā novērst un kā izvairīties!

Kas ir sausās acs sindroms un kādi ir tā cēloņi?

Asaru izdalīšanos nodrošina plakstiņos esošie dziedzeri, tie pastāvīgi mitrina acis un aizsargā no izžūšanas, radot asaru aizsargplēvīti. Gadījumā, ja asaras pastiprināti iztvaiko un/vai samazinās asaru produkcija, kā arī, ja asaru saturs nav ķīmiski pilnvērtīgs, acis netiek pienācīgi mitrinātas, tās izraisa acu kairinājumu, diskomforta sajūtu, iespējams arī redzes pasliktināšanos, kas var veicināt sausās acs sindromu.

Pie asaru pastiprinātas iztvaikošanas jāmin tādi apkārtējie vides faktori kā sauss gaiss telpās, sildītāji, gaisa kondicionieri, kairinošas vielas, piemēram, matu laka, krāsa uz šķīdinātāja bāzes, dūmi, putekļi, izplūdes gāzes, saule, vējš. Ilgstoša redzes piepūle, kuras rezultātā mēs retāk mirkšķinām: darbs pie datora, lasīšana, adīšana, citi rokdarbi, auto vadīšana;

Samazināta asaru produkcija saistīta ar vairākiem faktoriem:

  • Hormonu izmaiņām sievietes organismā pēc dzemdībām vai menopauzes laikā;
  • Ilgstoši lietojot medikamentus, piemēram, pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju preparātus, antihistamīna līdzekļus (tavegils, suprastīns, dimedrols), miega zāles vai nomierinošus līdzekļus, antibiotikas;
  • Dažādas acu slimības, iekaisumi un acu operācijas;

Par sausās acs sindromu var liecināt, ja ir vismaz kāda no šīm pazīmēm:

  • Iekaisušas un apsarkušas acis;
  • Graušanas sajūta, smilšu vai svešķermeņa sajūta acīs - sūdzības pastiprinās koncentrējot redzi: lasot, skatoties TV, vadot automašīnu, strādājot ar datoru;
  • Asarošana, kas īpaši izteikta vējainā, aukstā laikā;
  • Pārejoša redzes miglošanās, īslaicīgs acu nogurums;
  • Simptomi pastiprinās no rīta pēc pamošanās un vakaros

Ne vienmēr mūsu spēkos ir izvairīties no sausās acs sindroma. Cilvēkam novecojot, mainās arī asaru sastāvs. Organisms vairs neproducē tik daudz asaru kā iepriekš, savukārt asaras, ko organisms izdala, vairs nav tik kvalitatīvas. Sausās acs sindroms skar 70% vecāka gadagājuma cilvēku, un saslimšanu skaits ar katru gadu aizvien pieaug. Tāpat sakarā ar augošo viedierīču lietošanu sausās acs simptomi arvien biežāk izpaužas arī gados jauniem cilvēkiem.

Ceļvedis piemērotu mitrinošo pilienu iegādei

Mitrinošie acu pilieni sniedz nepieciešamo mitrumu un ērtības sajūtu pie tādiem raksturīgiem sūdzību izpausmes veidiem kā diskomforts, svešķermeņa sajūta acīs, graušana, acu asarošana, dažāda smaguma pakāpes redzes traucējumi, miglošanās, acu nogurumu u.c., kā arī nodrošina papildus komfortu kontaktlēcu nēsāšanas laikā. Izvēloties sausās acs terapijai un simptomu mazināšanai atbilstošus mitrinošos pilienus ieteicams pievērst uzmanību šīm īpašībām:

  1. Nesatur konservantus, jo pastāv risks, ka acīm var būt nepanesība uz kādu no pievienotiem konservantiem.

  2. Tā sastāvā ir aktīvā viela nātrija hialuronāts jeb hialuronskābe, kas ir viens no labākajiem mitrinošajiem aģentiem. Nātrija hialuronāts acu mitrinošajos pilienos ir ļoti līdzīgs asaru sastāvam, tādēļ ir ar augstu panesamību, labi mitrina un lubricē acs virsmu, palīdz atjaunoties sausas acs radzenei.

  3. Pilieni ir hipotoniski (ar zemu osmolaritāti). Tādā veidā tie nepalielina asarās esošo sāļu koncentrāciju – asaru osmolaritāti, kas sausās acs gadījumā ir paaugstināta ūdens molekulu pastiprinātas iztvaikošanas dēļ.

  4. Acu pielienu sastāvā papuldus nātrija hialuronātam ir arī trehaloze, kas pasargā radzenes epitēlija šūnas, uzlabo to izturību pret dažādu faktoru acs sausuma radīto negatīvo ietekmi un stabilizē šūnu membrānu, atjauno olbaltumvielu izmaiņas un normalizē tauku šķelšanās procesus. Trehaloze spēj uzturēt šūnas dzīvotspēju, ja tiek izjaukts osmotiskais līdzsvars. Biežāk acu pilienus are trehalozi izmanto vidēji smagas līdz smagas sausās acs sindroma terapijai, kā arī pēc kataraktas un refraktīvās ķirurģijas operācijām. 

  5. Satur UV filtru, kas nodrošina acu pilienu noturību pret UV stariem. Atcerieties! Mitrinošie acu pilieni ar UV filtru neaizstāj kvalitatīvas saulesbrilles.

  6. Viegli lietojami ikvienam pacientam. Acu pilieni pieejami gan pudelītēs (parasti 10ml), gan arī unidožu jeb vienreizlietojamo flakoniņu veidā. Ražotāji ar vien biežāk acu pilienu pudelītēs iestrādā tehnoloģijas, lai nodrošinātu pilienu sterilitāti, tādā veidā bez konservantiem lietošanas tiek nodrošināts trīs mēnešu derīguma termiņš pēc pudelītes atvēršanas. Lietotāji novērtē acu pilienu pudelītes, kuru materiāls ir mīkstāks un ērti saspiežams.

Atcerieties! Ja ilgstoši nemazinās vai palielinās acu apsārtums, pārstājiet lietot pilienus un griezieties pēc konsultācijas pie redzes aprūpes speciālista vai acu ārsta.

 

Ja sausās acs sindromu neārstē

Cilvēkam ar izteikti sausām acīm var rasties redzes problēmas, piemēram, redzes asuma izmaiņas, dubultošanās. Tas izskaidrojams ar to, ka nepietiekama mitruma dēļ acs virsma, tajā skaitā radzene, kļūst nelīdzena. Gaismas stars, ejot cauri radzenei, izkliedējas un tīklenē attēls vairs nefokusējas vienā punktā. Ja sausās acs sindroms paliek arvien izteiktāks, redzes izmaiņas kļūst mazāk pārejošas.  Tas nenozīmē, ka tās ir neatgriezeniskas, taču tās daudz biežāk liks par sevi manīt.

Neārstēta sausās acs sindroma gadījumā pastāv lielāks risks vīrusa konjunktivīta un citu acu saslimšanu attīstībai. Tas ir tādēļ, ka cilvēkam, kuram ir sausās acs sindroms, vīrusa saslimšanas gadījumā acis ir mazāk aizsargātas.

Dažkārt cilvēki ar sausās acs sindromu neapzinās saistību ar neskaidru vai izmainītu redzi. Viņi cer atgūt redzes asumu ar briļļu palīdzību. Šajā gadījumā vispirms jātiek galā ar sausās acs sindromu un tikai tad var veikt objektīvu redzes pārbaudi. Gadās, ka drīz pēc tam redze uzlabojas un brilles vairs nav nepieciešamas.

 

Lutinām acis ne tikai tad, kad ir sūdzības

Apzinoties to, ka mūsdienās acu veselību būtiski ietekmē vides apstākļi un pastiprināta redzes piepūle, acis vēlams lutināt katru dienu. Saulainā un vējainā laikā sargājiet acis ar saulesbriļļu palīdzību, automašīnā un telpās izvairieties no tiešas vēja plūsmas sejā, datora monitoram piestipriniet līmlapiņu ar uzrakstu “Pamirkšķini! Acis to novērtēs!”, regulāri atpūtiniet acis, skatoties tālumā. 

Pareiza uztura lietošana arī var uzlabot acu veselību, tādēļ pārskatiet savu ikdienas ēdienkarti un iekļaujiet tajā:

Ja iekdienā nav iespējams uzņemt visus nepieciešamās uzturvielas, uztura bagātinātājs lieliski papildinās ikdienas uzturu, lai nodrošinātu nepieciešamo vielu daudzumu, lai uzlabotu acu veselību.

Sekojiet līdzi acu veselībai, regulāri apmeklējot savu redzes aprūpes speciālistu vai acu ārstu, kurš ieteiks tieši Jums piemērotākos acu pilienus, kuri pagarinās acu komfortu visas dienas garumā.

Grįžti Apie ir aplink akis