Diabeet ja kuivad silmad
Mis on diabeet?
diabeet on haigus, mis muudab veresuhkru inimese veres muutub liiga kõrgeks.
Seal on 2 peamist diabeedi tüüpi:
1. Diabeedi tüüp - kus keha immuunsüsteemi rünnakud ja hävitab insuliini tekitavaid rakke.
2. Diabeedi tüüp - kui keha ei tekita piisavalt insuliini ega keharakke, ei reageeri insuliini.
Insuliin on pankrease hormoon, mis osaleb kehas karbohiddri (suhkru) kontrolli all.
2. Diabeedi tüüp on palju tavalisem kui 1. tüüpi ja arvatakse, et see on elustiili mõju - seda edendatakse vale dieediga, palju suhkrut, loomset rasva, vähe kiudude taimseid tooteid.
Raseduse ajal, mõned naised on nii kõrge veresuhkru taset, et nende keha ei suuda tekitada piisavalt insuliini imenduda. See on tuntud kui rasedusdiabeet.
Suurenenud suhkur võib põhjustada keha erinevaid tüsistusi, mis võivad mõjutada ka inimese silmi ja nägemist.
Suhkru-diabeet võib põhjustada selliseid silmaprobleeme nagu retinopaatia, katarakt ja glaukoomi. Umbes pool diabeedi patsiendid tunnevad silma kuivust.
Miks diabeet võib põhjustada kuiva silmad?
Kuiv silma esinemissagedus on korrelatsioon glükeemiliste hemoglobiini tasemetega: seda suurem on glükeemilise hemoglobiini tase, seda sagedamini täheldati silmakuivuse.
Diabetes kahjustatud veresooned kogu kehas. Silmakahjustused algavad siis, kui suhkru blokeerib üksikasjalikud veresoonte, mida võrkkestas, põhjustades vedelat lekkeid või verejooksu. Nende kahjustatud veresoonte kompenseerimiseks moodustatakse uued veresooned, kuid nad ei suuda oma funktsioone täita - toitainete, hapniku ja ensüümide varustamine. See mõjutab ka pisarkihi kvaliteeti.
Liigne suhkrut veres põhjustab ka närvikahjustusi, põhjustades vähendatud tundlikkust. Diabeediga patsiendid on käes tuntud, jalad, kuid see võib mõjutada ka silmi. Kui haigus mõjutab sarvkesta epiteeli põhjustavaid kaitsmata närve, väheneb silmanärvi tundlikkus. Närvikahjustused põhjustavad ebapiisavat pisarakihi tootmist, ebapiisav.
Enesetõenäolised tegurid on samuti vanus ja sugu. Kuna vanemad muutuvad, muutub kuivati limaskestadeks. Naised kuiva silmad on tavalisemad kui mehed.
Samuti võib erinevate ravimite kasutamine mõjutada kuiva silmad, näiteks vererõhu vähendamiseks kasutatavad beetablokaatorid.
Mida teha, et leevendada silma kuivuse?
Eye Drops
soovitab kasutada silmade niisutavaid tilka. Täiendava ärrituse vältimiseks valige ilma säilitusaineteta silmatilgad. Silmatilgad peaksid jätkuvalt kasutama isegi siis, kui teie silmad tunnevad end hästi. Kui te ärkate hommikul, silmad on kuivad üleöö võib kasutada niisutavat geeli tilka, nad on viskoosse ja hästi niisutatud üleöö, kui magate.
Igapäevane hooldus ja hügieen:
• Oluline on silmalau puhastamine prahi ja õli eemaldamiseks ning aidata silmalaugude korralikult töötada.
• Silmalaugu massaaž.
• Soojade kompresside rakendamine silmadele.
• Regulaarne silmade vilkumine, puhata lugemise ajal.
• päikeseprillide kandmine väljaspool.
• Niiskuse suurenemine kodus ja töös.
• Salvesta veresuhkru soovitud vahemikus nii tihti kui võimalik.
Toitumine
• Omega-3 rasvhapped: uuringud näitavad, et rasvhapete koguse suurendamine võib aidata silma kuivamist vähendada. Parimad omega-3 allikad on rasvkala (lõhe, tuunikala, makrell, heeringas), linaseemne.
• Piisava vedeliku eelis: Päeva jooksul jooge päeva jooksul palju vedelikke (umbes 8-10 klaasi iga päev) florerary vedelike nagu vesi, mineraalvesi või magustamata tee
• Toitumise rikkalik toitumine: Söö erinevaid puuvilju, köögivilju, tervete nisutooteid, pähkleid ja seemneid, et tagada piisav kaalium, a, c, d, B-vitamiin, tsingi sissepääs kehale.