Ar jūsų akis mirksės pakankamas ir kokybinis? !!

Kodėl mes mirkime į akis.

Pagrindinė mirksėjimo užduotis yra padengti akies paviršių su ašaros plėvele, kuri padeda atsikratyti nešvarumų ar kitų dirgiklių.

Tačiau tos pačios ašaros turi keletą funkcijų:
Nuplaukite dirgiklius;
sutepkite akies paviršių taip, kad jis galėtų judėti be trinos, katalogas, skirtas šerti rageną, nes ašaros sluoksnis yra įvairių maistinių medžiagų, vitaminų, deguonies, mikroelementų, fermentų ir antikūnų (be gaubtų laivų, visų būtinų medžiagų nuo ašarų plėvelių), \ t
tolygiai padengia akies paviršių, kad įsitikintumėte, jog tiksliai nutraukiamos šviesos sijos, užtikrinant aiškų aštrių regėjimo.
, kas turėtų būti mirksi.

mirksėjimas turi būti greitas ir paprastas, gali būti vadinamas "Butterfly Blink". Mirksi nereikia jausti akių vokų prisilietimu, jis turi būti toks greitas, kad jūs nepastebi, ar tai buvo visiškai mirksi arba tiesiog dalinis. Jei mirksi jaučiasi dirginimas, sunkumo jausmas, tai gali reikšti akies voko arba ragenos dirginimo uždegimą.

akių mirksėjimo dažnis, veiksniai, turintys įtakos.

Akių mirksėjimo dažnį įtakoja tiek išorės ir vidiniai veiksniai.
Jei esate vėjuota, ryški šviesa ar akys kitaip dirgina, atspindi mirksėjimą turėtų būti labiau paplitęs.
Be to, veikla, kurią atliekame, gali paveikti mirksėjimo dažnumą. Mąstymas poilsio metu yra nuo 8-21 kartų per minutę. Kalbant, ypač diskusijoje, mirksėjimo dažnis padidėja iki 10,5-32,5 progų per minutę.
Savo ruožtu, kruopščiai koncentracija kažkam vizualinei užduoties, mirksi mažėja.
Skaitymas It mažėja iki 4,5 karto per minutę ir mirksi daugiausia atsitinka tuo metu, kai akis trunka šuolį į kitą eilutę.
Prieš 30 metų, kai pasirodė asmeniniai kompiuteriai, pasirodė vadinamasis kompiuterio vartotojo sindromas, kurio pagrindinė problema yra mirksėjimo dažnio sumažėjimas. Stebėkite vidutiniškai 60% rečiau mirksi nei įprasta. Šis mirksėjimo dažnio sumažėjimas gali būti rimtos koncentracijos arba palyginti nedidelis akių judesių diapazonas.
Dažnį ir greitį taip pat gali paveikti vidaus veiksniai, tokie kaip nuovargis, stresas, vaistai, emocijos. Nors psichikos procesų poveikis mirksi vis dar yra tiriamas, tačiau pastebėjo, kad žmonės, kurie patiria emocinį jaudulį, nerimą ar nusivylimą akies mirksėjimo yra dažniau.
ligų, kurios keičia dopamino lygį organizme, taip pat turi įtakos didėjančiam dopamino drumstumo mirksėjimui tapti dažniau, o mažėja, jis tampa rečiau. Pacientai, sergantys Parkinsono liga, mirksi, nes yra dopamino, šizofrenijos pacientų, sustiprinant.
Be to, geriamojo kontracepcijos gali turėti įtakos mirksėjimui, moterims, kurios naudoja geriamąją kontracepciją, mirksi 32% dažniau nei nenaudojami. Tai paaiškina hormonų pokyčiais.

Rizika nepakankamai dažna.

Su retesniu mirksi, ašaros plėvelė yra atkurta neįprasta. Ašaros plėvelė greičiau išgarina, sukelia diskomfortą ir sukuria sauso akių sindromą. Akių paviršius yra nepakankamai drėkinamasis, maitinamas, sutepti, optinės sistemos ir regėjimo stiprumas gali pablogėti net 1,25 dioptriškumo, gali atsirasti uždegimas. Neaktyvus akies priekinio paviršiaus uždegimas gali sukelti negrįžtamus ragenos pokyčius, taip pat reguliuojamus regėjimo sutrikimus.
Pavyzdžiui, darbas su kompiuteriu mirksi pratęsta 12 sekundžių, sukuriant sausos akių sindromo riziką. Pacientams, sergantiems sauso akių sindromu, ašaros plėvelės trūkumas 3 sekundes, sukuria priekinio paviršiaus pablogėjimą.

Ką daryti?

Esminė yra teisingas režimas, kai dirbate su kompiuteriu, kad galėtumėte sekti poilsio pertraukas - kas 1 valandą nustoti veikti 5-10 minučių arba kas 2 valandas 15 minučių. Atkreipkite dėmesį į tinkamą kompiuterio naudojimo ergonomiką. Laiku, kad atkreiptumėte dėmesį į akių sveikatą, jei kuri nors iš šių funkcijų: diskomfortas, smėlio jausmas akyse, regos neryškumo, akių paraudimas, nuovargis, sausumas, ašarojimas.
Sauso akių sindromas žymiai šlapias akių paviršių naudojant akių drėkinančius lašus, kurie išlaikys ašaros plėvelę ir apsaugo rageną nuo dirginimo. Pasirinkus drėkinamąjį lašus, kurie yra labai svarbūs, matomi ir be konservantų, nes konservantai gali sukurti papildomą dirginimą akies ragenei.

Jei simptomai yra ilgas arba išlieka, apsilankykite vizualinės priežiūros specialistai - akių gydytojas arba optometrija. Hyabak.
Hyabak lašai, suteikia ilgalaikį drėkinamąjį, tepimo efektą sausų, pavargusių, neleistų akis.
Lašų klampumas atitinka natūralias ašaras, todėl yra malonus akims ir nesukelia akies.
Hyabak yra hipotoninis (su mažu osmolity), kuris yra ypač tinka pasikeitusios cheminės sudėties ašaros plėvelės, kuri yra stebimas sauso akių sindromo. katalogas neturi konservantų.