Diabetas ir sausos akys

Kas yra diabetas?
Diabetas yra liga, dėl kurios cukraus kiekis kraujyje yra per didelis.
Yra 2 pagrindiniai diabeto tipai:
1. Diabeto tipas - kur organizmo imuninės sistemos atakos ir naikina ląsteles, gaminančias insuliną.
2. Diabeto tipas - jei kūnas nesukuria pakankamai insulino ar kūno ląstelių, neatsako į insuliną.
Insulinas yra kasos hormonas, dalyvaujantis kontroliuojant angliavandenius (cukrus) organizme.
2. Diabeto tipas yra daug labiau paplitęs už 1 tipą, ir manoma, kad tai yra gyvenimo stiliaus įtaka - tai skatina neteisinga dieta, daug cukraus, gyvūnų riebalų, mažai pluošto augalų produktų.
nėštumo metu kai kurios moterys turi tokį aukštą gliukozės kiekį kraujyje, kad jų kūnas negali gaminti pakankamai insulino. Jis yra žinomas kaip gestacinis diabetas.
Padidėjęs cukrus gali sukelti įvairias komplikacijas organizme, kuri taip pat gali paveikti žmogaus akis ir viziją.
cukraus diabetas gali sukelti akių problemų, tokių kaip retinopatija, katarakta ir glaukoma. Apie pusę diabeto pacientų jaučiasi akies sausumas.
Kodėl diabetas gali sukelti sausas akis?

sausų akių dažnis yra koreliacija su glikemijos hemoglobino lygiais: kuo didesnis glikemijos hemoglobino lygis, tuo dažniau stebimas akių sausumas.

Diabetas sugadino kraujagysles visame kūne. Akių pažeidimas prasideda, kai cukrus blokuoja išsamius kraujagysles, kurias tinklainė sukelia skystą nuotėkį ar kraujavimą. Siekiant kompensuoti šiuos sugadintus kraujagysles, suformuojami nauji kraujagyslės, tačiau jie negali užbaigti savo funkcijų - tiekti maistinių medžiagų, deguonies ir fermentų. Jis taip pat turi įtakos ašarų sluoksnio kokybei.
Pernelyg didelis cukrus kraujyje taip pat sukelia nervų pažeidimą, sukeldamas sumažintą jautrumą. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, yra žinomi rankose, kojose, bet taip pat gali paveikti akis. Jei liga paveikia neapsaugius nervus, vedančius į ragenos epitelio, įskaitant akių nervų jautrumą mažėja. Nervų pažeidimas sukelia nepakankamą ašaros sluoksnio gamybą, nepakankamai verčiamas.

Savarankiški veiksniai taip pat yra amžius ir lytis. Kadangi tėvai tampa, džiovykla tampa gleivinėmis. Moterys sausos akys yra dažnesnės nei vyrai.
Be to, įvairių vaistų naudojimas gali paveikti sausas akis, pavyzdžiui, beta blokatorių, naudojamų kraujospūdžio mažinimui.
Ką daryti, kad sušvelnintų akies sausumą?

Akių lašai
rekomenduoja naudoti akių drėkinančius lašus. Pasirinkite akių lašus be konservantų, kad būtų išvengta papildomo dirginimo. Akių lašai turėtų toliau naudoti, net jei jūsų akys jaustųsi gerai. Jei atsibunda ryte, akys yra sausos per naktį, gali naudoti drėkinamą gelio lašus, jie yra klampūs ir gerai drėkinami per naktį, kai miegate.
Kasdieninė priežiūra ir higiena:
• Esminis yra vokų valymas pašalinti šiukšles ir aliejaus ir padėti akių vokų dirbti tinkamai.
• Akių vokų masažas.
• Šiltų kompresų pritaikymas prie akių.
• Reguliarus akių mirksi, poilsio metu skaitydami.
• Įsikūręs akiniai nuo saulės lauke.
• Drėgmės padidėjimas namuose ir darbe.
• Išsaugokite cukraus kiekį į norimą diapazoną kuo dažniau.
Mityba
• Omega-3 riebalų rūgštys: tyrimai rodo, kad riebalų rūgščių kiekio didinimas gali padėti sumažinti akies sausumą. Geriausi Omega-3 šaltiniai yra riebios žuvys (lašiša, tunai, skumbrė, silkė), sėmenų.
• Pakankamo skysčio privalumas: per dieną gerti daug skysčių per dieną (apie 8 - 10 akinių kasdien) ne arbatos.
• mityba turtinga mityba: valgykite įvairius vaisius, daržoves, sveiki kviečių produktai, riešutai ir sėklos, kad būtų suteikta pakankamai kalio, a, c, d, b vitamino, cinko priėmimo į kūną.