Sinu ostukorv on tühi
Osakokkuvõte
€0.00
Ostma
0
+371 67376778
Estonian / ESTONIA
Keel: Estonian / ESTONIA
+371 67376778
0

Kuidas kaitsta oma silmi UV kiirguse eest?

on 22.06.2018 09:02
11 vaatasin
Suvi on puhkuste aeg ja kasulik on meeles pidada, kuidas sel ajal kaitsta oma silmi. Antud artiklisarjas alustame teemadega, kuidas kaitsta ja hoolitseda oma silmade eest.
Viimastel aastatel on arstid järjest enam hakanud rääkima päikese kahjulikest mõjudest inimese nahale. Kuid kas teadsite, et päike mõjutab ka silmade tervist?

Pikaajaline kokkupuude päikesega võib põhjustada silmakahjustusi, mis tõenäoliselt ilmnevad hilisematel aastatel, näiteks katarakti, makulaarse degeneratsiooni, konjunktiivi muutuste ja kasvajate (sh silmakasvaja) näol. Kuid intensiivne päike võib ka koheselt silmi kahjustada, näiteks tekitada sarvkesta põletusi.

Ultraviolettkiirgus on elektromagnetilised lained. Enamik UV-kiirgusest ei ulatu maapinnale, osaliselt neelab neid atmosfäär. Kuid meie nahk ja silmad peaksid olema kaitstud isegi selle väikese osa UV-kiirguse eest, mis jõuab maapinnale. UV-kiirgus on nähtamatu valgus, mida võib jagada kaheks osaks: UVA ja UVB kiirguseks.

UVA kiired võivad läbida sarvkesta ja nad absorbeeruvad silma läätses ja võrkkestas.UVA kiirgus võib põhjustada katarakti ja võrkkesta degeneratsiooni.

UVB kiirgus tungib naha sügavamale kihti, kiirendab kortsude teket, põletab ja võib tekitada vähki nii nahas kui ka silmas.

On väga oluline meeles pidada, et pilved ei hoia ära UV-kiirgust, nii et silmad ja nahk peavad olema kaitstud ka siis, kui päike on pilvede taga. UV-kiirgus peegeldub pindadest nagu vesi või liiv, mis muudab päikese mõju veelgi tugevamaks.

Kuidas kaitsta ennast ja oma silmi UV-kiirguse eest?

1. Kõrgekvaliteedilised päikeseprillid, millel on 100% UV-filter, on kõige ohtlikumate UV-kiirte kõige tavalisem ja ohutum silmakaitsevahend. Kui soovite kontrollida, kas päikeseprillidel on UV-kaitse, siis saab seda teha optikakauplustes (see võib olla tasuline teenus ja ei pruugi olla võimalik kõigis optikakauplustes)

2. Kui olete õues, kandke laia äärega mütsi, et kaitsta oma nägu otsese  päikesevalguse eest.

3. Vältige otsese päikesevalguse vaatamist.

4. Kui olete prillide kasutaja – tellige endale lisaks optilised päikeseprillid või fotokroomsed klaasid, mis kaitsevad silmi UV kiirguse eest.

5. Kui olete kontaktläätsede kasutaja, on teil võimalus valida UV-kaitsega kontaktläätsi, kuid kuna ükski kontaktlääts ei kata silmapinda täielikult, peaksite alati kasutama lisaks päikeseprille ja soovitavalt mütsi.6. Niisutavad silmatilgad. On olemas niisutavad silmatilgad, mis kaitsevad lisaks kuivuse eest ka UV-kiirguse kahjuliku mõju eest. Üks sellistest tilgadest on Hyabak, kus lisaks naatriumhüaluronaadile, mis on suurepärane niisutaja on ka UV kaitseomadustega aktinokinool . Tuleb meeles pidada, et antud aine ei asenda päikeseprille ega mütsi kasutamist, kuna ei suuda pakkuda kogu päeva kestvat 100%-st UV-kaitset.
Hyabak 10 ml
Hyabak 10 ml
​Järgmises artiklis tutvustame, kuidas kaitsta oma silmi ujumise ajal ja kuidas hoolitseda silmade eest peale aktiivset puhkust rannas ...